House of Barre | Campolide

A House of Barre apresenta-se como o primeiro estúdio boutique dedicado ao barre em Lisboa. O estúdio de Campolide, na Rua de Campolide, foi o primeiro da marca, que tem também um segundo espaço na Lapa. O método combina elementos do ballet, do pilates e do ioga em exercícios de baixo impacto, com movimentos fluidos e música escolhida para acompanhar o treino. A fundadora, Isabel Janson, descobriu o barre em Barcelona, concluiu a formação de professora Barrefit® e abriu o espaço em Lisboa.

O horário inclui três formatos de aula. O Barre Sculpt trabalha séries lentas e controladas, com foco na ativação profunda de grupos musculares. O Barre Flow liga a respiração ao movimento através de transições contínuas, com atenção à flexibilidade, à mobilidade e à força. O Barre HIT alterna momentos de maior intensidade cardiovascular com fases mais lentas, mantendo o trabalho de força ao longo da sessão. As aulas têm cerca de 50 minutos e são marcadas através de um calendário online.

O estúdio privilegia o treino em comunidade em vez do chamado treino rápido. Depois da aula, existe um bar de produtos saudáveis com terraço. O espaço pode também ser alugado para workshops, retiros e eventos, e fica a cerca de cinco minutos a pé do centro comercial Amoreiras, com paragens de autocarro nas proximidades.