HRIDAYA Yoga

HRIDAYA Yoga ist ein Yogastudio in Mülheim an der Ruhr, das ein breites Kursangebot für alle Erfahrungsstufen bereithält. Auf dem Programm stehen verschiedene Yogastile wie Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Yoga und Aerial Yoga. Die Kurse werden von mehreren Trainerinnen geleitet, darunter Catrin, Jana, Bianca und Sabrina. Neben dem regulären Kursplan werden gelegentlich Workshops und Sonderklassen zu besonderen Anlässen angeboten.

Ein Schwerpunkt des Studios liegt auf strukturierten Kompaktkursen, die über mehrere Wochen in fester Gruppe stattfinden. Dazu gehört ein achtwöchiger Einsteigerkurs, der als anerkannter Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent der Kosten bezuschusst werden kann. Auch ein Kurs mit dem Konzept Yoga im Sitzen wird angeboten, der sich an Menschen ohne Vorkenntnisse richtet und Beweglichkeit, Atmung und Entspannung verbindet.

Das Studio befindet sich in der Heinrich-Lembergstraße 19A in Mülheim an der Ruhr. Die Buchung der Kurse erfolgt online über die Plattform Eversports. Als Preismodelle stehen Einzeltickets, Mehrfachkarten sowie monatliche Mitgliedschaften zur Auswahl, darunter vergünstigte Konditionen für Schülerinnen und Schüler, Studierende und Rentnerinnen und Rentner.