ICI Yoga & Sophrologie

ICI Yoga & Sophrologie est un espace dédié à la pratique du yoga et de la sophrologie, situé au 133 rue Saint-Julien à Rouen, dans le quartier Saint-Clément, à proximité du Jardin des Plantes. Le studio accueille des cours en groupe dans un cadre favorisant la concentration et le lien avec les autres pratiquants, sous la conduite d'un professeur attentif à chaque élève.

L'offre du studio s'articule autour de plusieurs formats : les séances en studio permettent une pratique collective, tandis que des cours en ligne sont proposés en direct via Zoom ou en vidéo à la demande, offrant ainsi une flexibilité pour celles et ceux qui ne peuvent pas se déplacer. Un accompagnement spécifique est destiné aux sportifs de niveau confirmé souhaitant intégrer le yoga dans leur préparation physique et mentale. Des interventions en entreprise sont également disponibles, sous forme de séances accessibles à tous les niveaux, orientées vers la détente et la cohésion d'équipe.

Le studio est animé par Martin Croguennec, dont le profil professionnel est accessible via LinkedIn. La sophrologie figure également parmi les pratiques proposées, en complément du yoga, pour accompagner le mieux-être au quotidien. Les personnes intéressées peuvent prendre contact directement via le formulaire présent sur le site.