Yoga Club

Yoga Club est une association de yoga basée à Rouen, dans le quartier Saint-Nicaise. Elle propose des séances hebdomadaires encadrées par Gilles, un enseignant qui anime des cours de deux formats distincts : le yoga détente, axé sur la relaxation et la gestion des tensions physiques et mentales par des exercices doux et respiratoires, et le yoga dynamique, fondé sur des enchaînements de postures visant à développer l'endurance, la force et la concentration.

Les cours durent cinquante minutes et se déroulent en semaine ainsi que le samedi, avec des créneaux le matin et en soirée. La réservation s'effectue en ligne via le site de l'association. Pour les nouveaux participants, un essai gratuit de trois semaines avec séances illimitées est proposé à chaque rentrée, permettant de découvrir la pratique sans engagement financier immédiat.

En complément du programme régulier, Yoga Club organise des ateliers approfondis le dimanche matin, quatre fois dans l'année scolaire, dans différentes maisons de quartier de Rouen. Ces ateliers thématiques — consacrés cette saison aux fondements du yoga — accueillent un nombre limité de participants. L'adhésion annuelle se gère via la plateforme HelloAsso, et des séances vidéo en ligne sont également accessibles aux membres.