Imana Chi yoga & bewustZIJN

Imana Chi is een yogapraktijk in Den Helder, gevestigd in een monumentaal pand aan de Vismarkt. De praktijk wordt geleid door Imana, een ervaren yogadocente die al meer dan 37 jaar yoga beoefent en onderwijst. Het aanbod richt zich op lichamelijk bewustzijn, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling, en is toegankelijk voor ieder niveau.

Wekelijks worden diverse yogalessen gegeven, waaronder hatha yoga, yin yoga, yoga nidra en meditatielessen. Naast de reguliere groepslessen organiseert Imana Chi regelmatig speciale sessies en evenementen, zoals cacao ceremonies, ademcirkels, klankschaalsessies (nada yoga), healing-workshops en one day retreats. Voor wie individuele begeleiding zoekt, zijn er inner flow sessies, yogatherapie en yoga coaching beschikbaar.

De praktijk combineert klassieke yogastijlen met meer lichaamsgerichte en therapeutische benaderingen. Klankschalen, ademwerk en bewustwordingstechnieken worden ingezet om het zenuwstelsel te reguleren en innerlijke rust te bevorderen. Imana Chi is aangesloten bij de Vereniging van Yogadocenten Nederland (VYN) en is te vinden aan de Vismarkt 5 in Den Helder.