In Shape Boutique Pilates

In Shape Boutique Pilates manji je nezavisni studio u mjestu Zaprešić, u kojem vlasnice vode grupne satove pilatesa na spravama. Prostor je namijenjen radu u malim grupama, a na pojedinom satu vježba najviše 9 osoba. Uz grupni rad naglasak je na stručnosti trenera i individualnom pristupu svakom vježbaču.

Ponuda se temelji na nekoliko programa. Program Stretch & Flow obuhvaća vježbe nižeg intenziteta usmjerene na fleksibilnost i korekciju držanja tijela. Namijenjen je početnicima, osobama koje se oporavljaju nakon ozljeda te onima s bolovima u leđima, a opisan je kao siguran za trudnice. Preporučuje se vježbanje dva puta tjedno. Pilates tehnika dopunjena je elementima fizikalne terapije kako bi se ojačali trup i središte tijela te poboljšala pokretljivost. Program Signature kombinira vježbe na pilates spravama nižeg i višeg intenziteta te je prilagodljiv početnicima i iskusnijim vježbačima.

Studio vode Lejla Dizdarević i Valentina Lozić, a isti brend ima i zasebnu lokaciju za boutique fitness u zagrebačkoj četvrti Vrbani. Prostor u Zaprešiću nalazi se u ulici M. Krušlina 16. Raspored i cjenik objavljeni su na stranicama studija, a studio ima i pravila ponašanja za polaznike.