Pilates Yoga Špansko

Studio Pilates Yoga Špansko dio je mreže Pilates Yoga koju vodi Centar za rekreaciju Zagreb, a satovi se održavaju na 11 lokacija u Zagrebu. U četvrti Špansko postoje dva termina: u dječjem vrtiću Špansko utorkom i četvrtkom u 18:45, a u vrtiću Sunčana u dijelu Špansko – Oranice utorkom i četvrtkom u 20:15.

Program objedinjuje vježbe pilatesa i joge. Joga vježbe usmjerene su na gipkost i pokretljivost, a pilates na jačanje i oblikovanje tijela, posebno trbuha, stražnjice i donjeg dijela leđa. Otvoren je svima, bez obzira na dob, spol, kondiciju i prethodno iskustvo. Satove vode kineziolozi ili certificirani instruktori Pilates Yoga programa, a koordinatorica programa je magistra kineziologije Ana Živković. Centar za zdravlje i rekreaciju u Hrvatskoj djeluje od 2003. godine.

Članovi mogu vježbati redovito na odabranoj lokaciji uz mjesečnu članarinu, a postoji i online program preko aplikacije Zoom, s terminima ponedjeljkom, srijedom i petkom u 17:45, uz snimku nakon svakog treninga. Korisnici kartice MultiSport mogu vježbati u sklopu partnerstva s Benefit Systems. Za vježbanje su potrebne udobna odjeća, prostirka i bočica vode.