Ing Yoga

Ing Yoga is een kleine yogastudio in Eemnes, geleid door docente Ingrid van Slooten. De lessen vinden plaats in het Huis van Eemnes, een ontmoetingscentrum centraal gelegen in het dorp en goed bereikbaar vanuit omliggende plaatsen zoals Huizen, Laren, Blaricum, Baarn en Soest. De yogaruimte beschikt over vloerverwarming, grote ramen met veel natuurlijk licht en alle benodigde materialen zoals yogamatten, blokken, riemen en meditatiekussens. Er is gratis parkeergelegenheid bij de locatie.

Het lesaanbod bestaat uit twee hoofdcategorieën. De hatha-yin-flow lessen wisselen af tussen hatha yoga, yin yoga en yin yang, waarbij de keuze voor een bepaalde stijl aansluit bij het jaargetijde en de bijbehorende energie. Deze lessen duren 75 minuten en vinden plaats op dinsdag en woensdag, telkens in twee blokken per avond. Daarnaast zijn er yogalessen speciaal voor senioren, gericht op mobiliteit, balans en algehele gezondheid, met een lesduur van 60 minuten op vrijdag. De senioren lessen zijn op dit moment volledig volgeboekt.

De lessen zijn geschikt voor alle niveaus. Houdingen kunnen steeds worden aangepast aan individuele lichaamskenmerken, zodat beginners net zo goed aan hun trekken komen als meer gevorderde beoefenaars. Naast reguliere lessen organiseert Ing Yoga ook dagretraites.