InsideOut

InsideOut Training is een personal training studio in Arkel, gevestigd aan de Kolk 31. De studio richt zich op individuele begeleiding waarbij fysieke training en mentale coaching hand in hand gaan. Het team bestaat uit trainers met een achtergrond als instructeur bij de Koninklijke Landmacht en de politie, aangevuld met een vitaliteitscoach en een diëtist. De aanpak is gericht op plezier in bewegen, met telkens afwisselende sessies in een uitdagende trainingsruimte die door de studio zelf als 'playground' wordt omschreven.

Het aanbod bestaat uit drie vormen: Personal Training (1-op-1, 30 of 60 minuten), Personal Training uitgebreid met Physical Group Training, en Small Group Training in groepjes van maximaal vier personen. Bij de groepstraining wordt elke sessie opgebouwd uit vijftig minuten fysieke training en tien minuten ontspanning, zoals ademhalings- of yoga-oefeningen. Voedingsadvies en personal coaching zijn inbegrepen bij het personal training traject.

InsideOut Training bedient zowel particulieren als bedrijven. De bedrijfstrainingen zijn fiscaal aftrekbaar en kunnen individueel of als team worden gevolgd. Voor nieuwe klanten is een vrijblijvend kennismakingsgesprek met gratis trainingsadvies beschikbaar. De studio legt nadrukkelijk de verbinding tussen lichamelijk en geestelijk welzijn, met ruimte voor mentale begeleiding als onderdeel van het trainingstraject.