TrainSmart

TrainSmart is een personal training studio in Gorinchem, gevestigd in gebouw Lingeplaza aan de Einsteinstraat. De studio richt zich op individuele begeleiding en biedt drie trainingsvormen aan: personal training, duo training en private group training. Bij de laatste vorm trainen deelnemers in een kleine groep van maximaal zes personen. Elk traject start met een intake en bewegingsassessment, waarbij doelen, mogelijkheden en behoeften in kaart worden gebracht. Op basis daarvan stelt de trainer een persoonlijk programma samen.

De begeleiding richt zich op uiteenlopende doelstellingen, waaronder afvallen, het verbeteren van vitaliteit, revalidatie na blessures en stressreductie. Naast training wordt ook aandacht besteed aan voeding, mindset en herstel. De studio werkt met continue monitoring om progressie meetbaar te maken. Eigenaar Heidi Kamerman heeft een achtergrond in turnen, dans en aerobics, was nationaal kampioen en begeleidt al jarenlang zowel individuele klanten als groepen. Zij is tevens trainer van andere trainers via onder meer NASM en EFAA.

De studio kenmerkt zich door een exclusieve en privacyvriendelijke omgeving. Nieuwe klanten kunnen een vrijblijvende intake plannen via het contactformulier op de website. De studio is actief op Facebook, LinkedIn en Instagram.