Luna Maria Leerdam

Luna Maria is een personal training- en coachingspraktijk in Leerdam, geleid door Maria, een gecertificeerd hardloop-, bootcamp- en personal trainer en voedingscoach met meer dan vijftien jaar ervaring. Het aanbod richt zich op vrouwen die duurzame verandering willen op het gebied van lichaamssamenstelling, energie en leefstijl. De aanpak combineert beweging, voeding en mindset en wordt afgestemd op de situatie van de deelnemer.

Voor groepstraining verzorgt Luna Maria buiten-bootcamplessen op meerdere locaties in en rond Leerdam, waaronder het Oranjehof en de Glasfabriek. De lessen vinden plaats op vaste tijden verspreid over de week en zijn geschikt voor alle fitnessniveaus, met een maximum van tien deelnemers per les. Naast groepstraining biedt Maria personal training aan huis aan, voedingscoaching in een traject van drie maanden en een Executive Health Coachingprogramma voor zakelijke klanten. Ook zijn er online trainingen en gratis hulpmiddelen beschikbaar, zoals een webinar, podcast en recepten.

Contacten verlopen via WhatsApp of e-mail. Planning van personal training en coaching is op afspraak; het bootcampschema is te raadplegen via een klanthub-app.