Portie Passie

Portie Passie is een personal training en leefstijlstudio gevestigd aan de Newtonweg in Gorinchem. De studio richt zich op een holistische aanpak waarbij lichamelijke gezondheid en mentaal welzijn hand in hand gaan. Het aanbod is onderverdeeld in twee hoofdthema's: Sterk Lichaam en Helder Hoofd.

Het traject Sterk Lichaam is gericht op gewichtsbeheersing, spieropbouw en meer energie. Deelnemers starten met een uitgebreide intake, waaronder een full body scan en krachtmeting, waarna een passend begeleidingstraject wordt gekozen. Dat kan variëren van zelfstandig werken via een eigen app tot intensieve één-op-één coaching. Het traject Helder Hoofd richt zich op mentale rust, persoonlijke richting en zingeving, en biedt zowel individuele coaching als groepstrajecten aan. Beide trajecten maken gebruik van inzichten rondom voeding, slaap, stressmanagement en hormoonoptimalisatie.

Naast persoonlijke begeleiding beschikt Portie Passie over een digitale app met persoonlijke schema's, voedingsplannen, voortgangsmetingen en e-learnings. De studio werkt ook samen met bedrijven. Het team bestaat uit meerdere personal trainers en leefstijlcoaches. Een gratis intakegesprek is beschikbaar als kennismaking, evenals een veertien daagse Metabole Reset.