Instant Yoga

Instant Yoga est une association loi 1901 fondée en octobre 2009, regroupant des professeures de yoga toutes formées par Marina Margherita, membre de l'Institut français de yoga (IFY) et élève directe de T.K.V. Desikachar, fils du grand yogi Krishnamacharya. Cette filiation commune constitue le socle pédagogique de l'association et garantit une approche cohérente et rigoureuse de l'enseignement.

Les cours sont proposés à Paris (1er, 5e, 14e, 15e et 17e arrondissements), en Île-de-France (Claye-Souilly, Courtry, Le Pin), ainsi qu'en province à Lyon, Bron, Corme-Royal et La Ville-aux-Dames. Des séances en visioconférence complètent cette offre géographique. Les cours s'adressent à un public large : adultes tous niveaux, enfants et jeunes, seniors, femmes enceintes ou en post-partum, ainsi que personnes à mobilité réduite ou en situation de handicap. Des formules de yoga adapté sont également disponibles, notamment pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Au-delà des cours hebdomadaires, l'association organise régulièrement des ateliers thématiques et des stages, souvent inspirés de la mythologie indienne ou de la philosophie du yoga. Chaque professeure dispose de son propre secteur géographique et peut être contactée directement. L'association publie aussi des articles et des pratiques posturales en ligne pour accompagner les élèves entre les séances.