INYO STUDIO

INYO Studio este un studio mic, independent, din cartierul Mărăști din Cluj-Napoca, înființat de Ioana Miron la intersecția dintre fitnessul funcțional și practicile inspirate din yoga. Spațiul reunește antrenamente de forță, clase de yoga, Pilates mat și sesiuni de Pilates cu reformer, alături de masaj și metode de recuperare precum sauna uscată cu infraroșu și terapia cu lumină roșie.

Clasele durează 50 de minute și se adresează tuturor nivelurilor. Grupurile sunt restrânse: la fitness funcțional se lucrează cu cel mult șase persoane, iar la yoga și Pilates cu cel mult șapte-nouă, pentru atenție personalizată și execuție corectă. Programul include antrenamente de forță pentru tot corpul, în format circuit sau pe zone (partea superioară, partea inferioară și abdomen), clase cu benzi TRX, precum și yoga pentru spate, pentru energizare, pentru somn bun și o practică dinamică inspirată din Ashtanga. Membrii pot folosi și sala de fitness și sala de yoga pentru practică individuală, în intervalul 12:00–17:00, pe baza unor fișe de antrenament create de echipă.

Abonamentele lunare pornesc de la 240 de lei și combină, în funcție de plan, clase de grup, acces la studio, saună și terapie cu lumină roșie, iar rezervarea este obligatorie. Există și un abonament anual cu acces nelimitat la clase. Studiul se află pe strada Anton Pann și este deschis de luni până vineri între 08:00 și 21:00, iar sâmbătă între 10:00 și 14:00. Filosofia locului pornește de la ideea că forța și recuperarea, mișcarea și respirația se susțin reciproc.