Irene Yoga

Irene Yoga è uno spazio dedicato alla pratica dell'Hatha Yoga fondato e condotto da Irene Rossi, insegnante con una lunga esperienza personale nella disciplina. Le lezioni si svolgono presso lo spazio Oplà, in via Gioacchino Rossini 23 a Torino, nel quartiere di Vanchiglia. L'approccio proposto parte dal lavoro sul corpo per arrivare alla dimensione mentale, con l'obiettivo di favorire il benessere psico-fisico attraverso le tecniche tradizionali dello Hatha Yoga.

L'offerta formativa comprende diverse modalità e percorsi: Hatha Yoga in presenza e online, Yoga Nidrā, Yoga in Gravidanza, Yoga con la Sedia (pensato per chi ha difficoltà motorie o preferisce un supporto), meditazione e sessioni di approfondimento sugli āsana nelle loro varie categorie. A queste si aggiungono uscite nella natura — le cosiddette gite yoga — in cui la pratica viene integrata con escursioni in montagna nel Piemonte e nelle Alpi circostanti.

L'attività è adatta a persone di diverse età e condizioni fisiche. Lo yoga viene presentato come disciplina di valore universale, indipendente da appartenenze religiose o ideologiche, accessibile a chiunque voglia avvicinarsi alla pratica in modo graduale e consapevole.