Italia Power Yoga - Santo Spirito

Italia Power Yoga è uno studio di yoga situato nel quartiere di Santo Spirito, nel cuore dell'Oltrarno fiorentino, in Via della Chiesa 36r. Lo studio propone lezioni di Power Vinyasa Yoga, una pratica dinamica e fluida in cui le posizioni (asana) vengono collegate tra loro attraverso movimenti coordinati con il respiro. L'approccio genera calore interno purificante e mira a sviluppare forza, resistenza, flessibilità ed equilibrio. Le classi sono organizzate per livelli progressivi: Power 1 per i principianti, Power 1.5 per chi ha già acquisito le basi e desidera approfondire sequenze più articolate e arm balance.

Oltre alle lezioni regolari, lo studio offre programmi di formazione per insegnanti riconosciuti da Yoga Alliance: un corso intensivo da 200 ore (disponibile in versione intensiva di due settimane o distribuita in sei mesi) tenuto da Silvana Alfonso, e un percorso avanzato da 300 ore in sei moduli con Etta Evans che comprende Power Yoga, Yin, Yoga prenatale e postnatale, Chakra Yoga e meditazione. I training si tengono sia a Firenze sia a Bali, Indonesia.

Lo studio organizza inoltre retreat a Bali con cadenza trimestrale, workshop online accreditati Yoga Alliance e sessioni speciali su prenotazione. Le prenotazioni vengono gestite tramite la piattaforma Mindbody. Il sito è disponibile in italiano e in inglese, riflettendo una comunità internazionale di praticanti.