Iyengar Yoga

Iyengar Yoga Braunschweig ist ein Kursangebot der zertifizierten Iyengar Yoga Lehrerin Susanne Klauke im Östlichen Ringgebiet von Braunschweig. Der Unterricht findet in der Brunsviga in der Karlstraße 35 statt und richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen — von Anfängern ohne Vorkenntnisse bis hin zu Fortgeschrittenen, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Iyengar Yoga ist eine präzisionsorientierte Form des Hatha Yoga, bei der Körperausrichtung und der gezielte Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurten, Blöcken und Decken im Vordergrund stehen. Stehhaltungen bilden dabei das Fundament und schulen Körperstruktur, Ausdauer und Kraft. Susanne Klauke bietet aktuell drei wöchentliche Kurse an: mittwochs um 17:30 Uhr für Einsteiger, mittwochs um 19:15 Uhr für Fortgeschrittene sowie freitags um 15:30 Uhr als entspannter Wochenendauftakt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Auf Anfrage werden auch Präventionskurse angeboten, die von vielen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden können. Die Kurse sind flexibel buchbar — als Einzeltermin oder über Mehrfachkarten. Susanne Klauke ist außerdem gelegentlich auf regionalen Yogafestivals mit Schnupperkursen vertreten.