Yoga.Raum. Katrin Albrecht

Yoga.Raum. Katrin Albrecht ist ein von einer zertifizierten Yogalehrerin geführtes Angebot im Braunschweiger Östlichen Ringgebiet. Im Mittelpunkt steht klassischer Hatha Yoga, der sowohl Körper als auch Geist anspricht. Die Kurse umfassen Asanas, Pranayama, Entspannung und Meditation und richten sich an alle Erfahrungsstufen — von Einsteigern bis hin zu Menschen, die bereits längere Yogaerfahrung mitbringen.

Der Unterricht findet überwiegend als Online-Kurs per Zoom statt, sodass die Teilnahme bequem von zuhause aus möglich ist. Pro Jahr sind drei Kursdurchgänge geplant, jeweils mit zwölf Einheiten à 90 Minuten. Die Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert und können von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Zusätzlich zu den Gruppenkursen wird Personal Yoga als Einzelunterricht angeboten — wahlweise in der Praxisadresse in Braunschweig oder ebenfalls online. Das Angebot wird durch Workshops sowie saisonales Yoga im Park ergänzt.

Katrin Albrecht ist Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDYoga). Die Gruppenklassen sind bewusst offen gestaltet, sodass Personen unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher körperlicher Voraussetzungen gemeinsam üben können. Anmeldungen erfolgen per E-Mail oder Telefon.