Taiji - Qigong - Yoga Dr. Lang

Taiji Qigong Yoga Dr. Lang ist ein Kursangebot in Braunschweig, das von Dr. Katharina Lang geleitet wird und sich auf die drei Bewegungsdisziplinen Taijiquan, Qigong und Yoga spezialisiert hat. Der Unterricht findet an mehreren Standorten im Stadtgebiet statt, darunter das Kulturzentrum Brunsviga in der Karlstraße, die Musische Akademie am Neustadtring sowie das Zentrum LebensTraum in der Büchnerstraße.

Im Bereich Qigong werden zahlreiche klassische Formen vermittelt, von den Acht Brokaten und dem Spiel der Fünf Tiere bis hin zu spezialisierten Übungsreihen wie Herz-Qigong, Nieren-Qigong oder Diabetes-Qigong. Im Taijiquan werden verschiedene Formen des Yang-Stils gelehrt, darunter die 9er, 16er, 24er und 48er Form. Der Yogaunterricht umfasst Sonnen- und Mondgruß sowie individuell abgestimmte Übungen. Viele der Gruppenkurse werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, was die Teilnahme finanziell erleichtert.

Die Kurse werden in Blöcken angeboten, wobei bezuschusste Qigong- und Taiji-Kurse über neun oder zehn Termine laufen. Ergänzend sind Einzelunterricht zu individuellen Konditionen sowie Seminare und Studienreisen im Programm. Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene.