Iyengar Yoga Essen

Yoga Zeit Essen ist ein Yogoangebot im Essener Südostviertel, das von Ulrike Meißner, einer zertifizierten Iyengar-Yoga-Lehrerin, geleitet wird. Im Mittelpunkt steht Hatha Yoga nach der Methode von B.K.S. Iyengar, einem der einflussreichsten Yogalehrer des 20. Jahrhunderts. Diese Praxis zeichnet sich durch präzise Körperausrichtung, das bewusste Halten von Asanas sowie den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln aus, um Haltungen korrekt und sicher auszuführen. Die Methode fördert Muskelkraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Übende.

Ulrike Meißner ist Mitinhaberin des Iyengar Yoga Studios in Essen und bietet neben regulären Unterrichtsklassen auch offene Workshops sowie Weiterbildungen für Yogalehrende an. Die regulären Kurse sind von Krankenkassen anerkannt. Ergänzend zum Studiobetrieb organisiert sie Yogareisen in verschiedene europäische Regionen, darunter Mallorca und Südtirol, sowie Intensiv-Wochenenden unter ihrer Leitung.

Das Angebot richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen, die Yoga in einer strukturierten und methodisch fundierten Form praktizieren möchten. Seminare für Anfängerinnen und Anfänger sowie Blockseminare runden das Programm ab.