Greenspirit Yoga

Greenspirit Yoga befindet sich in einer restaurierten Jugendstil-Villa im Essener Stadtteil Rüttenscheid und bietet täglich Yogastunden sowohl vor Ort als auch als Live-Stream im Internet an. Das Studio arbeitet in der Tradition des Hatha Yoga nach Swami Sivananda und ergänzt diesen klassischen Ansatz durch Raja Yoga nach Patanjali sowie Einblicke aus Neurowissenschaften, modernem Ayurveda und aktueller Trauma- und Bindungsforschung. Der Schwerpunkt liegt auf einer meditativen und spirituellen Ausrichtung, die körperliche Kräftigung und mentale Ausgeglichenheit miteinander verbindet.

Der Unterricht findet in kleinen Gruppen mit persönlicher Begleitung statt. Vor der Teilnahme an den täglichen Yogastunden wird ein zertifiziertes Hatha-Yoga-Basiskurswochenende empfohlen, das auch von vielen Krankenkassen finanziell bezuschusst wird. Neben dem regulären Studiobetrieb richtet sich das Angebot auch an Unternehmen und Behörden im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung.

Die Buchung der Stunden erfolgt über das Buchungssystem Eversports. Mit über 24 Yogastunden pro Woche an sieben Tagen ermöglicht das Studio eine flexible Integration der Praxis in den Alltag. Mitgliedschaften sowie ein flexibles Monatsabo stehen zur Auswahl, wobei eine Probestunde angeboten wird, deren Kosten bei einer anschließenden Mitgliedschaft vollständig angerechnet werden.