Iyengar Yogastudio

Das Iyengar Yogastudio in der Pariser Straße 6 in Berlin-Wilmersdorf ist auf die gleichnamige Methode des Hatha Yoga spezialisiert, die auf den indischen Yogalehrer B. K. S. Iyengar zurückgeht. Im Mittelpunkt dieser Praxis steht die anatomisch präzise Ausrichtung des Körpers in den verschiedenen Asanas. Durch den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurten, Blöcken oder Decken wird das Üben für Menschen unterschiedlicher Altersgruppen und Erfahrungsstufen zugänglich gemacht.

Das Studio bietet Kurse für Anfänger sowie für Fortgeschrittene an. Die Stunden werden von Angelika Wittenborn, die das Studio leitet, sowie von weiteren Lehrerinnen wie Chantal Leroy unterrichtet. Jede Einheit dauert 90 Minuten. Der Stundenplan umfasst Kurse am Montag, Dienstag, Mittwoch und Samstag.

Das regelmäßige Praktizieren dieser Methode soll laut Studiokonzept nicht nur körperliche Kraft und Flexibilität fördern, sondern auch das Konzentrationsvermögen schulen und eine Grundlage für mentale und emotionale Stabilität schaffen. Ermäßigungen sind auf Anfrage möglich, und Geschenkgutscheine können individuell ausgestellt werden.