JDK-Bootcamp

JDK-Bootcamp is een outdoor bootcamporganisatie gevestigd in Hoofddorp, actief sinds 2017. De trainingen vinden buiten plaats op twee vaste locaties: aan de Toolenburgerplas en in het Haarlemmermeerse Bos. Het aanbod richt zich op deelnemers van alle niveaus en combineert cardio, krachttraining en functionele bewegingen waarbij gebruik wordt gemaakt van het eigen lichaamsgewicht en de omgeving.

Het reguliere rooster omvat meerdere wekelijkse sessies verspreid over maandag, woensdag, donderdag, vrijdag en zaterdag. De trainingen zijn ingedeeld naar intensiteit: Power Bootcamp, High Intensity, Medium Intensity, Low Intensity, All Level Bootcamp en Body in Balance Bootcamp. Die laatste is speciaal gericht op herstel, zwangerschap en het geleidelijk opbouwen van conditie. Naast de vaste lessen worden gedurende het jaar speciale sessies aangeboden, waaronder pilates, kickboksen, zumba, yoga, boksen, obstacle bootcamp en aquapower. Het team bestaat uit meerdere gecertificeerde instructeurs onder leiding van hoofdtrainer Johan.

Deelname is mogelijk via een maandabonnement, strippenkaart of losse training. Nieuwe deelnemers kunnen gratis een proeftraining volgen. Aanvullend biedt JDK-Bootcamp personal training aan en werkt de organisatie samen met een voedingscoach voor begeleiding op het gebied van voeding en gewicht.