Jens Lück

Jens Lück ist staatlich geprüfter Diplomsportlehrer, Sporttherapeut und Personaltrainer mit Sitz in Saarbrücken. Sein Angebot richtet sich an Menschen, die ihre körperliche Fitness gezielt verbessern möchten, unabhängig vom Ausgangsniveau. Zu den Schwerpunkten gehören Ausdauer- und Krafttraining, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Gewebestraffung, Beweglichkeit sowie die Vorbeugung und Behandlung von Rückenproblemen und muskulären Dysbalancen.

Das Training findet individuell und flexibel statt, sowohl in Präsenz als auch als 1:1 Online Coaching über eine eigene App oder Videocalls. Ergänzend zur Trainingsbegleitung bietet Jens Lück Ernährungsberatung, Leistungsanalysen und sportmedizinische Tests an. Ein weiterer Schwerpunkt liegt im Bereich Firmenfitness und betriebliches Gesundheitsmanagement, wo Unternehmen und deren Mitarbeiter betreut werden.

Das 8-Wochen-Programm Fit und Form richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene, die in kurzer Zeit strukturierte Ergebnisse erzielen möchten. Der erste Schritt ist ein kostenloses Beratungsgespräch, in dem Ziele, Gesundheitsfragen und Alltagsbedingungen besprochen werden. Die Betreuung ist durchgehend auf die jeweilige Person zugeschnitten.