Jóga MoGa

Jóga MoGa je menší nezávislé studio jógy v Podmoklech, části Děčína. Studio vede lektorka Monika Gallerachová, která se józe věnuje více než dvacet let. Lekce jsou koncipovány pro začátečníky i pokročilé a důraz je kladen na dech, pohyb a zklidnění mysli, nikoli na výkon nebo soutěžení.

V nabídce jsou jemné, relaxační i svižnější lekce jógy, meditace a relaxační techniky. Součástí programu je také jóga na židli, individuální lekce vedené po domluvě s lektorkou a tematické workshopy. Cvičí se bosky, a stačí tedy pohodlné oblečení. Studio klade důraz na klidné prostředí, ohleduplnost k ostatním cvičícím a naslouchání vlastnímu tělu.

Právě tento přístup, který nevyžaduje dobrou ohebnost ani speciální vybavení, dělá ze studia přístupné místo i pro ty, kdo s jógou teprve začínají. Atmosféra je uvolněná a komunitní, humor je v lekcích vítán. Ceník nabízí jednotlivé lekce, permanentky s platností tří měsíců a dárkové poukazy v libovolné hodnotě.