Lenia Yoga

Menší nezávislé studio v Liberci vede lektorka jógy Lenka Klatovská. Lekce a masáže probíhají v prostorách Medea Therapy na Na Pískovně v Ruprechticích. Nabídka stojí na dynamické, jemné a čakra józe a doplňují ji masáže a individuální setkání. Lektorka klade důraz na propojení pohybu, dechu a meditace a na přenesení jógové praxe do každodenního života.

Otevřené lekce jsou určené široké veřejnosti. Dynamická jóga je silovější forma s větším důrazem na posílení a zpevnění těla a probíhá v pondělí, úterý a ve středu. Jemná jóga, zařazená v pondělí a ve čtvrtek, se převážně sedí nebo leží a hodí se i pro ty, kdo se obávají, že jógu nezvládnou, nebo mají bolavá záda či klouby. Místo na lekci se rezervuje on-line a odhlásit se lze do 12 hodin téhož dne, u ranních lekcí do 19 hodin dne předchozího.

Kromě lekcí ve studiu studio nabízí jógu a masáže do firem a on-line kurz Jóga pomalu a pozorně pro začátečníky, který se skládá z pěti hodinových lekcí a závěrečné dvacetiminutové konzultace. K dispozici je také jógová bonboniéra a meditace sbalená na cesty. Lektorka vede i blog a rozesílá měsíční newsletter se zamyšlením a přehledem plánovaných akcí.