Jóga s Evel

Jóga s Evel je menší nezávislé studio jógy v Příbrami, které vede certifikovaná lektorka Evelína. Lekce vycházejí z tradiční hatha jógy v linii Swami Satyananda Saraswati (Bihar School of Yoga) a doplňují je prvky ashtanga vinyasy, yin jógy a jógy nidra. Důraz je kladen na jemný pohyb, vědomý dech a respekt k možnostem každého těla, nikoli na výkon.

Lekce se konají na třech místech: v Domě jógy v Příbrami, v Březohorské solné jeskyni a ve Středisku mládeže v Hluboši. Pravidelná nabídka zahrnuje hodinové lekce pro širokou veřejnost, otevřenou lekci pro úplné začátečníky a úterní cvičení v solné jeskyni s kapacitou osmi míst. Doplňují ji workshopy zaměřené například na práci s dechem, hlubokou relaxaci jógy nidra nebo na chodidla a stojné ásany. K dispozici jsou také individuální lekce.

Lekce jsou vhodné pro začátečníky, lidi se sedavým zaměstnáním i pro ty, kdo se vracejí k pohybu po pauze. Na cvičení stačí pohodlné oblečení a podložka, pomůcky je možné půjčit na místě. Součástí nabídky je i autorská sada 40 kartiček propojujících jógovou praxi s každodenním životem. Rezervace probíhají přes rozvrh na webu, případně telefonicky či e-mailem.