Jóga Sádhana Pardubice

Jóga Sádhana Pardubice je menší nezávislé studio provozované jako zapsaný spolek, který vznikl v roce 2005 a navazuje na jógovou praxi vedenou v Pardubicích od 70. let. Výuka je založena na klasické józe a probíhá v kondičním sále sokolovny na Olšinkách v Jiráskově ulici. Spolek funguje jako nezisková organizace a financuje se z členských příspěvků, darů a výtěžků akcí.

Kurzy jsou určeny široké veřejnosti bez omezení věkem či zdravotními obtížemi. Lekce se konají jednou týdně, trvají zpravidla hodinu a půl a pro začátečníky jsou vypsány na úterní večer. Do kurzu se nastupuje pouze na začátku školního roku, tedy v září, výjimečně v říjnu. Náplň lekcí tvoří relaxace, ásány, protahování a posilování, dechová cvičení, práce s energií a meditace. Součástí výuky jsou také prvky psychohygieny, autogenní trénink, přednášky a doporučená literatura. Garantující lektorkou je PhDr. Naděžda Heinrichová, Ph.D., s certifikátem druhé třídy s akreditací MŠMT, a instruktoři mají kvalifikaci z akreditovaných kurzů.

Kursovné se hradí za celý školní rok převodem na účet, hotovost se v lekcích nepřijímá. Místo v kurzu je závazně rezervováno až po úhradě kursovného nebo poloviny zálohy. Zájemci s většími zdravotními potížemi mají možnost konzultace s lektorem. Spolek kromě kurzů pořádá i přednášky a workshopy. Zakladatel spolku Jaroslav Svoboda se józe věnoval téměř padesát let a nedávno zemřel.