Kraniosagrální jóga

Menší nezávislé studio v Pardubicích na Bílém Předměstí se věnuje kraniosakrální józe, což je metoda propojující jógovou praxi s kraniosakrální osteopatií. Práce se zaměřuje na fasciální zdraví, nervový systém, dech, pohyb a vnímání těla. Studio působí jako středisko této metody pro Českou republiku a je uváděno jako jediné certifikační místo v zemi. Vedou ho Lucie Uhlířová, autorka knihy o kraniosakrální józe a osteopatka, a Radek Novák, jógín a mistr republiky v halové lukostřelbě.

Hlavní nabídku tvoří licenční studium s pětidenním výcvikovým campem o rozsahu 35 hodin společné výuky a praxe. Kurzy se konají v komorním prostředí v Pardubicích nebo v blízkém okolí a počet účastníků je záměrně malý, aby zbýval prostor pro osobní vedení. Součástí studia je tištěná kniha, přístup k online knihovně s videi, podcasty, cvičeními a meditacemi a možnost pokračovat vlastním tempem až k certifikaci. Camp je otevřen lektorům jógy, terapeutům i laikům. Účastníkům se podává domácí makrobiotické a vegetariánské jídlo, po domluvě je možný odvoz z nádraží i přespání v místě konání.

Mimo pardubický camp studio pořádá kurz základů protokolární kraniosakrální terapie, sebepečující pobyty ve vile na španělském pobřeží a sérii online kurzů, například Emoční domov, Autokraniosakrální terapie nebo Vagus Vitality. K dispozici je také kanál na YouTube a předplatné online obsahu. Certifikovaní lektoři působí i v dalších městech, například v Brně, Praze a Mariánských Lázních.