Joga u svakodnevnom životu Split

Udruga Joga u svakodnevnom životu u Splitu djeluje u okviru sustava „Joga u svakodnevnom životu”, koji je razvio Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda. Satovi se održavaju u jogi centru u poslovnoj zgradi Firule Lazarića u Poljičkoj cesti, a kontakt za informacije i upise vodi se putem telefona i e-pošte podružnice.

Ponuda obuhvaća grupe za početnike (prvi stupanj), koje se održavaju utorkom i četvrtkom u dva termina, te sat joge za kralježnicu subotom poslijepodne. Za polaznike koji nastavljaju vježbanje postoje viši stupnjevi, a prije povratka na viši stupanj obavezna je prijava. Subotom se održavaju i satovi joge za djecu, podijeljeni u dvije dobne skupine: od 3 do 6 godina i od 7 do 14 godina.

Sustav je podijeljen na 8 progresivnih stupnjeva koji uključuju asane, pranajamu, opuštanje te tehnike koncentracije i meditacije. Za svaki stupanj potrebno je najmanje 3 do 4 mjeseca, pa se grupe i stupnjevi ne preporučuju miješati. Druženja članova održavaju se dva puta tjedno, a zainteresirani mogu doći na jedan termin bez najave i potom odlučiti žele li postati članovi. Trudnice se mogu uključiti do petog mjeseca trudnoće uz liječničku potvrdu, a maloljetnici uz dozvolu oba roditelja ili staratelja.