YOGA ROOM SPLIT

Yoga Room Split manji je nezavisni studio joge u Splitu koji je osnovala učiteljica Ivana Šalov. Ivana već nekoliko desetljeća podučava dinamičnu vinyasa jogu, a ima i sveučilišnu diplomu iz nastavničkog smjera, što koristi pri metodičkom oblikovanju satova. Redovito se usavršava na radionicama i tečajevima kod međunarodno poznatih učitelja, među kojima su Janet Stone, Nina Vukas, Adam Husler, Tate Englund, Celeste Pereira i Bernie Clark.

U ponudi su tri osnovna oblika sata. Smooth morning flow inspiriran je pet prirodnih elemenata (voda, zemlja, zrak, vatra i eter) i namijenjen je jutarnjem istezanju, jačanju i buđenju tijela. Move with Ivana sporiji je vinyasa sat s anatomskim fokusom, na kojem se spajaju tradicionalne asane te vježbe snage i pokretljivosti. Fire up your core zahtjevniji je sat s brzim nizovima poza usklađenim s dahom, usmjeren na jednu vršnu pozu, najčešće inverziju ili ravnotežu na rukama, i nije predviđen za potpune početnike. Povremeno se održavaju i kraći sat face yoge s masažom te sat voden prema ashtanga slijedu.

Raspored obuhvaća jutarnje i večernje termine od ponedjeljka do subote, a za moguće izmjene upućuje se na Instagram profil studija. Studio se nalazi u Sinjskoj ulici u Splitu, a satovi se održavaju na engleskom jeziku, što je vidljivo iz opisa i rasporeda.