Joga u svakodnevnom životu Špansko

Grupa joge u dječjem vrtiću u naselju Špansko dio je zagrebačke mreže udruge Joga u svakodnevnom životu, koja vježbe organizira na više lokacija u gradu i okolici. Vježbanje se odvija u prostoru objekta DV Špansko, na adresi Špansko 11, a grupu vodi instruktorica Ivona Hemvati.

Sat se održava utorkom i četvrtkom od 20:00 do 21:30 i namijenjen je početnom stupnju, koji obuhvaća prvi do treći stupanj sustava. Grupa se može pratiti uživo u dvorani ili putem interneta, a moguće je i kombinirati dolaske uživo s online sudjelovanjem. Sustav joge podijeljen je na 8 progresivnih stupnjeva koji uključuju asane, vježbe disanja, opuštanje te tehnike koncentracije i meditacije. Za ovladavanje svakim stupnjem potrebno je najmanje tri do četiri mjeseca, a članovi vježbaju dva puta tjedno po 90 minuta.

Mjesečna članarina za vježbanje uživo iznosi 40 € za odrasle, 30 € za studente i učenike te 13 € za djecu do 15 godina, dok članarina za online grupe iznosi 30 €. Članovi ostvaruju popust pri kupnji knjiga, artikala i seminara te mogu sudjelovati u događanjima udruge. Dolazak je potrebno najaviti instruktoru, a novi članovi mogu doći na jedan termin bez posebne prijave i nakon toga odlučiti o upisu.