JoyFit Elena Tsela

Το JoyFit είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο στους Αμπελόκηπους της Αθήνας, με επίκεντρο το Pilates και τη λειτουργική προπόνηση σε ολιγομελή τμήματα. Το στούντιο ιδρύθηκε και διευθύνεται από την Έλενα Τσελά, πτυχιούχο του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΕΚΠΑ, η οποία διδάσκει Pilates από το 2013 και είναι ιδιοκτήτρια του χώρου από το 2016.

Τα μαθήματα Pilates πραγματοποιούνται με εξοπλισμό όπως Reformer, Cadillac, Chair, Springboards και Barrel. Στη λειτουργική προπόνηση εναλλάσσονται αερόβια όργανα (διάδρομος, ποδήλατο, κωπηλατική, σχοινάκι) με ασκήσεις ενδυνάμωσης που χρησιμοποιούν TRX, BOSU, αλτήρες, λάστιχα και medicine balls. Στο πρόγραμμα περιλαμβάνονται επίσης μαθήματα Kangoo Jumps. Η προπόνηση οργανώνεται σε λειτουργική βάση, με έμφαση στη σωστή τεχνική και στην αποφυγή τραυματισμών.

Η ομάδα αποτελείται από τέσσερις εκπαιδευτές με πιστοποιήσεις σε Pilates mat και equipment, functional training, ιμάντες αιώρησης και BOSU. Όλο το προσωπικό διαθέτει διεθνή πιστοποίηση CPR για πρώτες βοήθειες. Ο χώρος διαθέτει φυσικό φως και γήινες αποχρώσεις, σε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον. Οι κρατήσεις γίνονται μέσω διαδικτυακού συστήματος, ενώ η ιστοσελίδα διατίθεται και στα αγγλικά.