Kampfsport & Selbstverteidigung - Weinsbergstr.

Das Kampfsport- und Selbstverteidigungsangebot in Köln-Ehrenfeld ist eine Abteilung des DJK Roland Köln-West e.V. und basiert auf dem Goshin-Jitsu, einem Kampfsystem, das Techniken aus Karate, Judo und Aikido verbindet. Ergänzend finden Bodenkampf und weitere Kampfstile Eingang in das Training, sodass sowohl sportliche als auch praktische Aspekte der Selbstverteidigung abgedeckt werden. Die Vereinsstruktur ermöglicht es, ein Training auf nicht-kommerzieller Basis mit vergleichsweise niedrigen Mitgliedsbeiträgen anzubieten.

Das reguläre Training findet mittwochs und freitags in einem rund 120 Quadratmeter großen Kellerraum an der Weinsbergstraße 190 statt, den die Abteilung gemeinsam mit der vereinseigenen Judo-Gruppe nutzt. Geleitet wird das Training von Frank Trimborn, der seit 1991 aktiver Kampfsportler ist und unter anderem Erfahrung in der Ausbildung von Polizistinnen und Polizisten mitbringt. Unterstützt wird er von Moris, der seit 2013 im Verein trainiert und 2024 den 1. Dan abgelegt hat.

Neben dem fortlaufenden Vereinstraining werden in unregelmäßigen Abständen vierstündige Kompaktkurse angeboten. Diese richten sich an Frauen, gemischte Gruppen oder Berufsgruppen mit erhöhtem Gefährdungspotenzial wie Rettungskräfte oder Beschäftigte im öffentlichen Nahverkehr. Interessierte können vor einer Mitgliedschaft bis zu drei kostenlose Probetrainings absolvieren.