katharina.fit: Vinyasa Yoga, Yoga für Schwangere, Budokon Yoga & Meditation

katharina.fit ist das Yoga- und Bewegungsangebot von Katharina Illner, einer erfahrenen Trainerin mit Sitz in der Wilhelmstraße 18 in der Karlsruher Südstadt. Mit mehr als zehn Jahren Unterrichtserfahrung umfasst ihr Repertoire verschiedene Yogastile, darunter Vinyasa Yoga, Budokon Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga sowie Yoga Nidra. Ergänzend dazu werden Pränatal- und Postnatal-Yoga speziell für Schwangere und junge Mütter angeboten. Das Angebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Gruppen und ist teilweise online buchbar.

Neben Yoga umfasst das Programm Pilates, das kombinierte Format Yogilates, Ernährungsberatung, Meditation und Klangmassage. Damit verfolgt Katharina Illner einen ganzheitlichen Ansatz, der körperliche Bewegung mit Entspannungs- und Achtsamkeitspraktiken verbindet. Die Kurse finden regelmäßig donnerstags statt und werden sowohl vor Ort als auch als Live-Online-Kurs übertragen.

Katharina Illner verfügt über Ausbildungen und Zertifizierungen bei verschiedenen renommierten Institutionen, darunter Budokon Miami, die Yoga Alliance, das Naturveda Institut sowie das DFAV. Die Verbindung aus persönlicher Betreuung, stilistischer Vielfalt und der Möglichkeit zur Online-Teilnahme macht das Angebot für ein breites Publikum zugänglich.