KatinkaYoga im Machma Yogastudio

MachmaYoga wurde 2009 von Laura Kaiser Cristóvao im Hausprojekt Rauchhaus in Kreuzberg gegründet und hat sich auf qualifizierten Yogaunterricht in kleinen, persönlichen Gruppen spezialisiert. Das Studio legt besonderen Wert auf eine kontinuierliche Gemeinschaft: Die Teilnehmenden kennen sich und die Lehrerin beim Namen, was einen nachbarschaftlichen Begegnungsort entstehen lässt. Alle Kurse sind als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und können mit bis zu 80 Prozent der Kurskosten bezuschusst werden.

Das Angebot umfasst verschiedene Hatha-Yoga-Formate für unterschiedliche Niveaus und Lebensphasen: Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene, Yoga für Schwangere sowie speziell auf Frauen zugeschnittene Einheiten zu Themen wie Hormonyoga und Zyklussensibilität. Die Kurse laufen über 8 bis 12 Einheiten à 75 Minuten und werden sowohl vor Ort als auch als ZPP-zertifizierte Online-Seminare über Zoom angeboten.

Laura Kaiser Cristóvao ist in Yoga Vidya und Anusara Yoga ausgebildet und verbindet kraftvolle mit regenerativen Elementen. Ergänzend zum Kursangebot organisiert sie jährliche Yoga-Retreats an der Algarve in Portugal. Zertifizierte Yogalehrerinnen können bei ihr zudem eine Konzepteinweisung für die eigenen ZPP-zertifizierten Online-Präventionskurse erhalten.