keine falsche BEWEGUNG Julia Schade

keine falsche BEWEGUNG ist ein kleines Trainingsstudio in Winterhude, Hamburg, das von Julia Schade geleitet wird. Als ausgebildete Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Pilateslehrerin und Personal Trainerin verbindet sie wissenschaftlich fundiertes Training mit individueller Betreuung. Das Studio legt besonderen Wert darauf, Bewegungsqualität zu fördern und häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen gezielt anzugehen.

Das Angebot umfasst drei Bereiche: Gruppenkurse, Kleingruppen mit vier bis zwölf Teilnehmenden sowie Personal Training. In den Gruppen- und Kleingruppenkursen stehen Kraft, Koordination und Beweglichkeit im Vordergrund. Durch die überschaubare Teilnehmerzahl können individuelle Anpassungen vorgenommen werden, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene auf ihrem jeweiligen Niveau trainieren können. Personal Training bietet darüber hinaus eine vollständig auf die eigenen Ziele zugeschnittene Eins-zu-eins-Betreuung.

Das Studio versteht sich als Ort für nachhaltiges und gesundheitsorientiertes Training. Kurse und Einzeleinheiten dauern 60 oder 90 Minuten. Geschenkgutscheine für verschiedene Leistungen sind auf Anfrage erhältlich. Das Studio ist helles und persönlich gestaltetes Umfeld, das eine unterstützende Trainingsatmosphäre bieten soll.