KirstenPT

KirstenPT is een personal training studio in Hoofddorp, gerund door Kirsten Moens. Zij is sinds 2016 actief als personal trainer en werkt al enkele jaren vanuit een eigen privéstudio van ongeveer 70 vierkante meter. De trainingen vinden plaats in een rustige, afgestemde omgeving zonder afleiding, waarbij persoonlijke begeleiding centraal staat.

De aanpak van KirstenPT onderscheidt zich van reguliere fitnessprogramma's doordat niet alleen spieren worden getraind, maar het gehele bewegingsapparaat. Ademhaling, fascia, core, voeten en houding vormen de basis van de trainingsmethode. Kirsten volgde een opleiding tot fascia trainer en verwerkt deze kennis in haar begeleiding. Het doel is pijnvrij bewegen, meer mobiliteit en duurzame kracht, zowel in de sportschool als in het dagelijks leven.

Het aanbod bestaat uit individuele personal training sessies via abonnement of rittenkaart, en er is een groepsles beschikbaar onder de naam Glutes+. Nieuwe klanten kunnen een proefles boeken. Prijzen worden berekend per vier weken; abonnementen lopen drie maanden. De studio is online te boeken via de eigen website.