KOALA YOGA

Koala Yoga A.S.D. è un'associazione sportiva dilettantistica con sede a Genova Sestri Ponente, in Via Galliano 22R. L'associazione promuove il benessere attraverso discipline orientali e olistiche rivolte sia agli adulti sia ai bambini, con un'ampia varietà di percorsi pratici.

L'offerta formativa comprende diverse tradizioni yogiche, tra cui Hatha Yoga, Ashtanga Yoga e Anandamaya Yoga, insieme a pratiche come lo Yin e Yang Yoga, lo Yoga Nidra, la meditazione e l'EFT. Per i più giovani sono disponibili GiocaYoga, Tai Chi Panda e sessioni di Yoga Family, pensate per bambini e genitori insieme. Il programma include anche Pilates, Stretch e Tone Up, Tai Chi, yoga in gravidanza, yoga in fascia, trekking abbinato allo yoga, workshop tematici e lezioni individuali o per piccoli gruppi. Per le realtà aziendali è previsto un apposito percorso di yoga dedicato.

L'associazione propone inoltre lezioni online e risorse audio accessibili a distanza. L'approccio si fonda sulla consapevolezza corporea e mentale, con l'obiettivo di favorire flessibilità, salute e presenza nel momento.