Körperarbeit - Personal Training

Körperarbeit ist ein Personal-Training-Studio in Essen-Kettwig, das seit 2008 individuelle Trainings- und Ernährungscoaching-Leistungen anbietet. Das Studio wird von zwei diplomierten Sportwissenschaftlern geleitet und ist vom TÜV Rheinland im Bereich Personal Fitness Training zertifiziert. Cheftrainer Alexander Schischek wurde 2013 mit dem NEOS Award als bester Personal Trainer Deutschlands ausgezeichnet; das Studio erhielt diese Auszeichnung zudem 2019 erneut. Ein weiteres Team aus mehreren Trainern ergänzt das Angebot mit Spezialisierungen in Bereichen wie Kraft- und Athletiktraining, Yoga, Combat Fitness sowie Figur- und Krafttraining.

Das Trainingskonzept beginnt mit einem kostenlosen Eingangsgespräch und einer ausführlichen Anamnese, auf deren Basis ein maßgeschneidertes Programm erstellt wird. Personal Training ist im Studio, im Freien an der Meisenburg oder online möglich. Neben Einzelbetreuung werden auch Partnersessions und Hausbesuche angeboten. Zusätzlich gibt es Gruppenkurse, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert sind und von gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent bezuschusst werden können.

Die Trainingspakete sind gestaffelt: Ein Starterpaket mit zwei Einheiten ist ab 300 Euro erhältlich, größere Pakete mit sechs oder zwölf Einheiten starten bei 780 bzw. 1.440 Euro. Für Vieltrainer gibt es einen Premiumclub, der vergünstigte Stundensätze, unbegrenzte Paketgültigkeit sowie zusätzliche Cardio-Nutzung und Handtuchservice bietet. Firmenfitness-Angebote runden das Leistungsspektrum ab.