Körperformen Refrath - EMS Training

Körperformen Refrath ist ein auf EMS-Training spezialisiertes Gesundheitsstudio im Bergisch Gladbacher Stadtteil Refrath. Im Mittelpunkt steht die elektrische Muskelstimulation, kurz EMS, bei der durch gezielte elektrische Impulse ein Großteil der Muskulatur gleichzeitig aktiviert wird. Eine Trainingseinheit dauert lediglich 20 Minuten pro Woche und eignet sich sowohl für den allgemeinen Fitnessaufbau als auch für gezielte gesundheitliche Anwendungen.

Das Studio richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen Zielen: Neben klassischem Muskelaufbau und Gewichtsmanagement werden spezifische Gesundheitsbereiche wie Rücken, Knie, Bandscheibe und Beckenboden adressiert. Qualifizierte Personal Trainer begleiten jede Einheit individuell, was das Konzept deutlich von einem klassischen Fitnessstudio unterscheidet. Ergänzend bietet Körperformen Firmenfitness-Lösungen für Unternehmen an.

Körperformen ist Teil eines überregionalen Netzwerks mit Lizenzpartnern und einem eigenen Qualitätsstandard für die EMS-Anwendung. Interessierte können das Training zunächst kostenlos ausprobieren, um sich selbst ein Bild von der Methode zu machen. Das Studio versteht sich als gesundheitsorientierter Anbieter, der auf wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden setzt.