Kundalini Yoga Karlsruhe Grünwinkel

Kundalini Yoga Karlsruhe ist ein von Dani Sauer geführtes Yogoangebot mit zwei festen Kursorten in Karlsruhe. Die Kurse finden dienstags in der Südstadt sowie donnerstags im Stadtteil Grünwinkel statt und richten sich an alle, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten.

Kundalini Yoga verbindet dynamische Übungsfolgen, bewusste Atemtechniken, Halteübungen und Meditation. Ziel ist es, das Nervensystem zu regulieren, die Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen sowie das Drüsensystem zu aktivieren. Dabei kann sowohl die Präsenz vor Ort als auch die Teilnahme via Zoom gewählt werden, da alle Kurse im Hybridformat stattfinden.

Die Kurse sind krankenkassenzertifiziert, sodass viele gesetzliche Krankenkassen bis zu zweimal jährlich einen erheblichen Teil der Kurskosten übernehmen. Neben den regulären Yogakursen finden gelegentlich Singkreise statt, bei denen Mantras gemeinsam gesungen werden. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich, und für Vielübende gibt es eine Zehnerkarte mit dreimonatiger Gültigkeit.