L'R pour soi

L'R pour soi est un cabinet de bien-être et de sport-santé installé au 76 avenue de Rochester, dans le quartier de Maurepas à Rennes, à proximité du parc des Gayeulles. Il a été fondé par Carole Riche et Laura Riezou, toutes deux masseurs-kinésithérapeutes diplômées d'État et éducatrices sportives, qui exercent ensemble depuis une dizaine d'années.

Le cabinet propose deux types de prestations complémentaires. D'un côté, des séances de massage : massage suédois en solo ou en duo, massage ayurvédique, massage sportif et massage prénatal, réalisés avec des huiles et crèmes biologiques. De l'autre, des cours de Pilates sur tapis en petit groupe, limités à cinq participants, ce qui permet un accompagnement individualisé. Les cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants plus aguerris et s'adressent à un public varié : femmes, hommes, sportifs ou non, personnes âgées ou stressées. Les deux pratiques sont également proposées en format entreprise, dans le cadre d'une démarche de qualité de vie au travail.

Le lieu est accessible aux personnes à mobilité réduite, dispose d'un parking gratuit et est desservi par le métro ligne B ainsi que plusieurs lignes de bus. Des cartes-cadeaux sont disponibles à l'achat pour offrir une séance de massage. Les réservations de massage se font en ligne via la plateforme Maia.