La Petite Salle Quartier Ville

La Petite Salle est un espace de remise en forme à taille humaine situé à Saint-André-lez-Lille, dans le Nord de la France. La structure mise sur un format intimiste en limitant chaque cours à douze participants, afin de favoriser un suivi personnalisé et une atmosphère conviviale. Tous les intervenants sont titulaires de diplômes en activité physique, et la priorité est donnée à la santé plutôt qu'à la performance.

Le programme couvre plusieurs disciplines : Pilates sous différentes formes (DouPilat' pour les reprises en douceur, PilaTonic et Pilat'Flow pour un travail plus tonique), Hatha Yoga, stretching, renforcement musculaire, cardio et aérodance. Des séances sur reformer (Pilat'Reform) complètent l'offre. Des activités complémentaires sont également proposées en collaboration avec des intervenants extérieurs : séances de diététique, consultations avec une psychologue spécialisée, et des cours de Puppy Yoga en partenariat avec Yogi Puppy. Les salles sont aussi disponibles à la location pour des événements privés.

La réservation s'effectue en ligne via l'application Bsport ou par téléphone pour les créneaux de dernière minute. Les cours sont annulables jusqu'à quatre heures avant la séance, et une liste d'attente est disponible en cas de cours complet. Le paiement peut se faire en ligne, en espèces ou par chèque.