La sala de ioga

La sala de ioga es un estudio ubicado en Mira-sol, Sant Cugat del Vallès, especializado en la enseñanza del yoga tradicional siguiendo el linaje del maestro Sri T. Krishnamacharya. Su propuesta se orienta hacia el bienestar físico, la claridad mental y el equilibrio emocional, con clases adaptadas tanto a quienes se inician en la práctica como a practicantes con años de experiencia.

El estudio ofrece clases de hatha yoga vinyasa, sesiones de meditación, yoga restaurativo y talleres temáticos, disponibles tanto en formato presencial como online. El equipo docente está formado por ocho profesoras y profesores con formaciones en distintas tradiciones como Ashtanga, Iyengar, Yin Yoga, Kundalini y yoga nidra, lo que permite una oferta diversa y complementaria.

Entre los estilos impartidos destacan el hatha vinyasa, el yoga restaurativo, el Iyengar y el Yin Yoga. Varios de los profesores cuentan además con especializaciones en ámbitos como la fisioterapia, el movimiento somático o el yoga oncológico, aportando un enfoque terapéutico y pedagógico a las clases.