Teràpia, Yoga i Autoconeixement_Wu wei

Enfoque Wu Wei es un espacio de bienestar integral situado en Sant Cugat del Vallès que combina yoga, meditación, terapia y autoconocimiento bajo un enfoque holístico inspirado en el concepto taoísta del wu wei. El proyecto está dirigido por Mariona Puigferrat, también conocida como Lila, terapeuta gestalt con formación en yoga, meditación, eneagrama, no-dualidad y filosofía oriental.

El centro ofrece acompañamiento terapéutico individual y grupal, cursos de comprensión no-dual, ciclos de meditación presencial y a distancia, y sesiones de yoga tanto en sala como en formato remoto. Entre sus programas destacan los cursos de autoconocimiento con eneagrama —en niveles introductorio y avanzado—, talleres sobre bioenergética y terapia gestalt, y un ciclo orientado a salir de dinámicas de ansiedad y agotamiento.

La comunidad Wu Wei permite a sus miembros mantenerse informados de todas las actividades y acceder a recursos adicionales. El estudio apuesta por una visión integradora que une el trabajo corporal, la exploración filosófica y el desarrollo personal, con el objetivo de facilitar una vida más consciente, equilibrada y auténtica.