El Shala - Iyengar Yoga Sant Cugat del Vallés

El Shala es el único centro certificado de Yoga Iyengar en Sant Cugat del Vallès, ubicado en el Carrer Santa María 38. El estudio ofrece un enfoque basado en la alineación precisa de las posturas y el uso de accesorios como bloques, mantas y cinturones, con el objetivo de facilitar una práctica segura y adaptada a cada persona. Las clases se desarrollan en un ambiente de calma e introspección, integrando también el trabajo de respiración consciente.

El centro dispone de clases presenciales en grupos reducidos, sesiones online en directo mediante Zoom y clases privadas totalmente personalizadas. Existe además una oferta específica de yoga para niños. La instructora titular es Andrea Barrera, profesora certificada por el RIMYI de Pune (India), con formación iniciada en 2003 y experiencia docente propia desde 2011, cuando fundó el estudio.

El Shala cuenta con una zona privada en su sitio web donde los alumnos pueden acceder a contenidos grabados. En julio el horario es reducido y en agosto las clases se imparten exclusivamente en formato online con grabaciones disponibles. El precio de la clase de prueba se descuenta de la primera cuota.