Yoga at Work - Yoga y Mindfulness para empresas

Yoga at Work es un servicio especializado en bienestar corporativo que ofrece programas de yoga, mindfulness y otras disciplinas de salud directamente en el entorno laboral de sus clientes. Su propuesta se diferencia por sesiones de 30 minutos realizadas en silla y de pie, sin necesidad de cambiarse de ropa, lo que facilita la integración de estas prácticas en la jornada laboral sin interrupciones significativas. Operan principalmente en Barcelona y Madrid, con clientes de referencia en sectores muy diversos, incluyendo grandes multinacionales.

Además del yoga corporativo propio, su metodología original abarca yoga tradicional, yoga restaurativo, pilates, functional training, barre fit, running club, nutrición, fisioterapia, coaching y retiros de empresa. Las sesiones pueden ser presenciales en la oficina del cliente, online o en formato híbrido, con una frecuencia semanal, quincenal o mensual según las necesidades de cada organización. También ofrecen workshops puntuales, eventos de empresa y participación en convenciones y congresos.

El equipo está formado por profesionales con formación especializada en cada disciplina, y los programas se adaptan tanto a grupos como a intervenciones individuales. La oferta se orienta a mejorar el bienestar físico y emocional de los empleados, con el objetivo de aumentar el rendimiento, reducir el estrés y fortalecer la cohesión de los equipos.