La Sphère

La Sphère est un studio de coaching sportif situé au 17 rue du Cordouan, à deux pas du marché central de La Rochelle. Installé dans un espace de 100 m² en plein centre-ville, le studio propose deux types de prestations : des cours collectifs en petits groupes de huit personnes maximum et un accompagnement en coaching privé, individuel ou en duo.

Le programme de cours collectifs comprend huit formats distincts, chacun ciblant un objectif précis : La Sculpture pour le renforcement musculaire, La Suée pour le cardio, Les Bretelles pour le travail en suspension, L'Uppercut pour la boxe, Les Audacieuses orienté bien-être féminin, La Totale pour un entraînement complet, Les Tablettes pour les abdominaux, et Le Yoga pour la récupération. Les séances de coaching privé débutent par un entretien de vingt minutes, un bilan de condition physique, un programme individualisé et des conseils nutritionnels. Les coachs sont diplômés et assurent un suivi régulier des progrès.

La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Sportigo. Les formules tarifaires incluent un pack découverte deux séances, des abonnements mensuels par paliers de séances, des packs sans engagement et un accès libre à l'espace en autonomie. Une offre de rentrée est proposée aux nouveaux adhérents sur les abonnements cours collectifs et accès libre.