Lahti Zen

Rauhankatu 8, Keski-Lahti, LahtiLisää – Keski-Lahti Lisää – Lahti

Lahti Zen · Tutustumiskerta

Pyydä studion tutustumistarjous

Studio lähettää sinulle tutustumistarjouksensa. Ilmaista ja sitoumuksetonta.

Studio vastaa sinulle suoraan, yleensä päivän sisällä

Kategoria: Meditaatio, Wellness, Breathwork
Sijainti: Keski-Lahti, Lahti

Lahti Zen ry on Lahden vanhin meditaatioryhmä, joka tarjoaa zen-meditaatioharjoituksia avoimessa yhteisössä. Ryhmä kokoontuu sunnuntaisin Rauhankadulla kahdessa istuntovuorossa klo 17 ja 18, minkä jälkeen seuraa opetus klo 19 alkaen.

Harjoituksessa perehdytään zazenin perinteisiin muotoihin: hengityksen laskemiseen (susokkan), pelkkään istumiseen (shikantaza) sekä tietoiseen läsnäoloon. Ryhmää ohjaa Jukka DaiKan Kuokkanen, FM ja psykologi, jolla on yli 40 vuoden kokemus zenin harjoittamisesta ja opiskelusta eri puolilla maailmaa.

Harjoitukset sopivat niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin meditaatiosta kiinnostuneille.

Aukioloajat

Ma–Pe: Suljettu
La: Suljettu
Su: 17:00-19:30

Verkkosivu

Arvostelut Studiomapsissa

Ei vielä arvosteluja — oletko treenannut täällä? Kerro ensimmäisenä.

Oletko treenannut täällä? Anna arvosanasi

Lahti Zen: usein kysytyt kysymykset

Lahti Zen: mitkä ovat aukioloajat?

Lahti Zen: aukioloajat ovat Ma–Pe Suljettu, La Suljettu, Su 17:00-19:30.

Lahti Zen: missä se sijaitsee?

Lahti Zen: osoite on Rauhankatu 8, Keski-Lahti, Lahti.

Lahti Zen: millaista treeniä on tarjolla?

Lahti Zen: tarjolla on meditaatio, wellness ja breathwork.

Samankaltaiset kuntosalit & studiot

150 € · Ensimmäisellä käynnillä tehdään sensomotorisen valmennuksen kartoitus (105 min)

LoVeDa

5.0(1)

Meditaatio · Lahti

35€ (voimassa 3 viikkoa) · Uuden asiakkaan 5-kerran kortti

Studio Rauha

4.7(6)

Meditaatio · Lahti

Lisää kategorioita – Lahti

Fitnessstudio (26)PT Studio (21)Tanssi (16)Jooga (13)Kamppailulajit (12)Functional Training (10)Palautuminen (7)Voimaharjoittelu (7)

Lahti – alueet

Keski-Lahti (24)Kartano (7)Asemantausta (6)Salpausselkä (6)Möysä (5)Paavola (5)Sopenkorpi (5)

Oppaat jotka auttavat valitsemaan

Kaikki oppaat

Studio vai sali — mikä sopii sinulle?

Boutique-studio ja perinteinen kuntosali ratkaisevat eri ongelman. Näin valitset oikean, ja viisi Helsingin paikkaa jotka näyttävät eron käytännössä.

Mitä boutique-fitness tarkoittaa – ja miksi se kasvaa Suomessa?

Boutique-fitness tarkoittaa pieniä, erikoistuneita studioita perinteisen kuntosalin sijaan. Näin se eroaa isosta salista, ja tässä esimerkkejä Helsingistä.

Reformer-pilates aloittelijoille — näin ensimmäinen tuntisi sujuu

Mikä reformer-laite oikein on, ja miltä ensimmäinen reformer-pilates-tunti tuntuu? Aloittelijan opas Helsingin studioihin.